Els hipopressius són exercicis posturals i respiratoris que ens ajuden a treballar el sòl pèlvic, enfortir la zona vaginal i descomprimir la zona intra-abdominal, entre d’altres beneficis musculars. En aquest taller d’iniciació aprendrem la tècnica respiratòria i les postures bàsiques d’aquesta pràctica saludable.

Taller adreçat a persones majors d’edat.

Tot seguit pots consultar el material audiovisual que ens fa arribar l’Eva per gaudir del taller des de casa.

Consulta les Condicions d'inscripció.