Novetat

6,008,00

Neteja
El preu reduït només s’aplica en els següents criteris i fent entrega de la documentació pertinent de forma presencial i/o online abans de l'inici del curs:
  • Persones menors de 21 anys – Document oficial d’identitat.
  • Persones en situació d’atur – Certificat de demandant d’ocupació no ocupat del SOC (si hi cap, afegir:", anterior a la data en què es realitzi la inscripció)."
  • Persones amb diversitat funcional – Certificat de Reconeixement de la Discapacitat o Targeta Acreditativa de la Discapacitat de la Generalitat de Catalunya.

Coneixes les senyals que dóna el propi cos quan sents estrès i què t’estan dient? Saps com et pot ajudar el treball corporal a reduir les sensacions d’ansietat, hiperactivitat mental o falta d’energia? En aquest taller explorarem algunes eines i exercicis per conèixer millor com reaccionem a l’estrès i per saber què podem fer per afrontar-ho i què ens ajuda a relaxar-nos o equilibrar-nos, segons les necessitats pròpies.

Consulta les Condicions d'inscripció.