L’objectiu del Mètode Feldenkrais és que la persona s’organitzi i es mogui amb el mínim esforç i la màxima eficiència, no mitjançant la força muscular sinó ampliant la consciència de com funciona el moviment. En aquesta sessió monogràfica ens introduirem en la manera de treballar del mètode centrant-nos en la nostra columna i en com es relaciona -amunt amb el cap i avall amb la pelvis-.

Aquest taller es realitzarà en format online. Un cop t’inscriguis rebràs l’enllaç per poder-te connectar a la sessió.

Tot seguit pots consultar el material audiovisual que ens fa arribar la Marta per gaudir del taller des de casa.

Document de lectura prèvia per a la realització dels exercicis.

Imatge: ® Federation Archive, Robert Golden

Consulta les Condicions d'inscripció.